Как повысить иммунитет?

Спрашивает 23 июля 2008
Какие есть способы повысить иммунитет?
Получить новые ответы
Ответ
У меня самой слабый иммунитет,поэтому на личном опыте скажу вот что)) повысить его невозможно,так врачи говорили всегда))возможно только укреплять его!
вообще желательно хотя бы раз в год ехдить на море,морская вода и все такое очень полезно, отдыхать, хорошо спать, летом кушать витаминки (только не из баночек с надписью 100 миллионов минералов в одной таблетке, а настоящие яблоки,морковь,помидорки и прочее,прочее) а зимой могу посоветовать вот что:
проснувшись утром на пустой желудок выпивать стакан воды с разбавленной в нем столовой ложкой меда!!мед содержит все витамины и минералы!!! так что успеха;)
кстати, перепады настроения заметно реже наблюдаются=)) еще конечно же утренний душ и веселое настроение!!
Автор
Ирочка Михайловна
24 июля 2008 14:08
Другие ответы
Добавить свой ответ