Как повысить иммунитет?
Спрашивает 23 июля 2008
Какие есть способы повысить иммунитет?
Получить новые ответы

Как повысить иммунитет?

У меня самой слабый иммунитет,поэтому на личном опыте скажу вот что)) повысить его невозможно,так врачи говорили всегда))возможно только укреплять его!
вообще желательно хотя бы раз в год ехдить на море,морская вода и все такое очень полезно, отдыхать, хорошо спать, летом кушать витаминки (только не из баночек с надписью 100 миллионов минералов в одной таблетке, а настоящие яблоки,морковь,помидорки и прочее,прочее) а зимой могу посоветовать вот что:
проснувшись утром на пустой желудок выпивать стакан воды с разбавленной в нем столовой ложкой меда!!мед содержит все витамины и минералы!!! так что успеха;)
кстати, перепады настроения заметно реже наблюдаются=)) еще конечно же утренний душ и веселое настроение!!
Ответ
Ирочка Михайловна
24 июля 2008 14:08
Другие ответы
Иммунитет и сбалансированное питание Для нормальной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах и минеральных веществах Для нормальной работы клетки иммунной системы нуждаются в белках, витаминах, особенно A, ... Еще
23 июля 2008 15:47   9898
Для укрепления иммунитета хороши «народные средства», к примеру, использование трав. Целебными свойствами обладают женьшень, чеснок, девясил, зверобой, красный клевер, чистотел, одуванчик и желтокорень. Самой же важной травой, ... Еще
23 июля 2008 15:48   Анастасия
Похожий вопрос