Правда ли во время беременности можно заниматься восточными танцами?

Спрашивает 24 июля 2008
Танец живота для будущих мам — вредно ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Мне кажется, беременность - это не время для экспериментов, даже при хорошем самочувствии. Если Вы никогда не занимались до этого восточными танцами, то лучше отложить это до лучших времен. Хотя понимаю, что сама беременность часто провоцирует на какие-то новые "подвиги": многие начинают рисовать, писать стихи и т.д. Но танцы - это все-таки нагрузка, причем довольно приличная, причем нагрузка на мышцы пресса. Тренировать их надо было начать до беременности, а сейчас такие занятия могут спровоцировать выкидыш. Так что найдите себе более спокойное увлечение. Если же так нужен именно спорт, то лучший вариант для беременных - плавание, аквааэробика для таких вот телепузиков. И настроение улучшается, и тело тренируется, и вреда нет - проверено на личном опыте. Удачи Вам!
Автор
Мария Владимировна
24 июля 2008 21:01
Другие ответы