Правда ли когда сидишь на диете, лучше кушать супы?

Спрашивает 06 авг. 2008
Правда ли что когда сидишь на диете лучшу кушать супы
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Суп - это сытное, но вместе с тем, как правило, легкое блюдо. Оно быстрее усваивается, хорошо согревает и способствует улучшению пищеварения. Диетологи советуют есть суп в любое время с обеда до вечера. Сезонные супы из свежих овощей являются бесценным источником витаминов и растительных антиоксидантов, которые усиливают иммунитет и способствуют профилактики раковых заболеваний. Супы идеально подходят людям, которые предпочитает диетическое питание. Супом легче насытиться, т.к. в нем содержится жидкая составляющая, которая одновременно обеспечивает не слишком высокую калорийность.
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
13 февр. 2011 15:47
Другие ответы