Правда ли когда сидишь на диете, лучше кушать супы?

Спрашивает 06 авг. 2008
Правда ли что когда сидишь на диете лучшу кушать супы
Получить новые ответы
Теги
Ответ
а я не буду из инета кусок выдирать =).Как профессионал в диетном виде спорта расскажу о том что пробовала на своей шкуре.На супах действительно можно похудеть,но... они должны быть минимальной жирности.из мяса-только куриные грудки,про картошку вообще можно забыть...как и про СОЛЬ.соль задерживает воду в организме.при варке,в продуктах теряется значительная часть калорий.да и для желудка это гораздо полезней.Так что овощные супчики без соли рулят...правда вкусовые качества нравятся только очень гурманистым гурманам...с моей точки зрения-та еще гадость.
Автор
Елена Сергеевна
06 авг. 2008 18:12
Другие ответы
Добавить свой ответ