Где избавиться от болей в спине при беременности?
Спрашивает 07 авг. 2008
Как избавиться от болей в спине при беременности?
Получить новые ответы

Где избавиться от болей в спине при беременности?

Уважаемая Анастасия!

Начиная с половины беременности у некоторых женщин появляются легкие боли в пояснице, которые в дальнейшем, в связи с увеличением веса матери и плода, усиливаются.

Этот признак чаще всего наблюдается у женщин, у которых и раньше был сильно изогнут поясничный отдел позвоночника и возникали боли при менструации. Во время беременности поясничная изогнутость позвоночника еще более увеличивается, поэтому и возникают боли.

Для того чтобы избавиться от боли в пояснице или по крайней мере уменьшить, вовремя начните делать подходящие упражнения.
Если лечь на спину и согнуть ноги в коленях, эти боли обычно проходят. Оставайтесь в этом положении 15 минут. Поза на боку с согнутыми коленями также избавляет от болей.

Самае основное правило,это надо помнить,не очень то усердствуйте с различными упражнениями силового характера.Прежде чем начинать делать любого рода упражнения и даже гимнастику,незабудьте проконсультироваться с наблюдающим Вас геникологом.
Если боли чересчур сильны и раньше у вас ничего подобного не было, сразу же обратитесь к врачу: он решит, не грозит ли вам аборт.

Обсуждали

Болит поясница при беременности, что делать?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Будьте здоровы!

Источник: беременность
Ответ
Людмила Ивановна
Людмила Ивановна
23 февр. 2011 17:25
Другие ответы