Самые простые и несложные способы похудеть и убрать жир на животе?
Спрашивает 19 авг. 2008
Самы простые и несложные способы похудеть и убрать жир на животе.
Получить новые ответы

Самые простые и несложные способы похудеть и убрать жир на животе?

Я уже писала способы похудеть. Процитирую=)
В течение дня пить по стакану кефира каждые 2 часа - в 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00 - за день 6 приемов по 250 мл. Итого полтора литра за день. Скидывается за день полкило. В идеале кефир надо пить таким образом 3 дня, не больше! Хорошо пройти курс калонотерапии - очистки кишечника. Скидывается от 3 до 10 кг, у кого как, и кожа идеальная.
Ответ
Ольга Михайловна я=)
Ольга Михайловна я=)
20 авг. 2008 08:36
Другие ответы
МАЛО ЕСТЬ. Не жалеть себя. Установить себе лимит: завтрак, обед и ужин размером в бутерброт (не в смысле есть бутерброды, а в смысле, чтобы объём пищи был примерно как бутерброд). Захотелось ОЧЕНЬ сильно есть - выпить воды. Всё ... Еще
19 авг. 2008 20:58   Андрей Валерьевич
Чтобы похудеть, нужно забыть про мучные, сладкие, жирные продукты, исключить сахар, алкоголь! И после 7 вечера не есть, только фрукты, кефир, минералка. И конечно заниматься спортом! Если нет времени на спорт, то если живете на ... Еще
20 авг. 2008 05:54   Татьяна Евгеньевна
Бегать прыгать, заниматься спортом. Ну например мой лучший друг весел гдето 97 килограмм. Он начал заниматься спортом бегать по утрам прыгать ( поднимать штангу, и есть не 5 раз в день а 2
20 авг. 2008 08:46   Никита