Что предпринять при утренней депрессии?
Спрашивает 30 авг. 2008
Советы столкнувшихся с данной проблемой
Получить новые ответы

Что предпринять при утренней депрессии?

Очень хорошо помогает силовая гимнастика с отягощением и последующий холодный душ. Если осталось время до отвода детей по садам-школам и забега на работу, то можно пооттирать особо загрязнённые места в квартире, погладить высохшие за ночь вещи и оттереть плиту. После этого проникаешься уважением к себе и оптимизмом к начинающемуся дню.
Ответ
Андрей Валерьевич
Андрей Валерьевич
30 авг. 2008 22:22
Другие ответы
Бороться! Иначе весь день пропадет, останетесь размазней, а можете быть победительницей. Для начала усвойте, что депрессия - это всего лишь хаос микроэлементов в вашем организме и преодолеть его можно ... Еще
30 авг. 2008 22:13   Полина Валерьевна
Депрессия явление не редкое. Существует несколько рекомендаций, которые помогают от нее избавиться. Первое это скушать что-нибудь сладкое, при этом вырабатывается вещество серотонин, или гормон счастья который отградит и ... Еще
я обычно с утра ,иду и принимаю прохладный душ,
и пью ароматный тонизирующий чай, и вперед на работу.
31 авг. 2008 19:55   Наталья Игоревна