Что предпринять при утренней депрессии?

Спрашивает 30 авг. 2008
Советы столкнувшихся с данной проблемой
Получить новые ответы
Ответ
Депрессия явление не редкое. Существует несколько рекомендаций, которые помогают от нее избавиться. Первое это скушать что-нибудь сладкое, при этом вырабатывается вещество серотонин, или гормон счастья который отградит и выведет вас из депрессии. Другой вариант это встряхнуться, принять холодный душ, пойти в спортзал или на дискотеку.
Автор
Константин Дмитриевич
Константин Дмитриевич
30 авг. 2008 23:07
Другие ответы
необходимо сделать утреннюю пробежку хотя бы пару кругов, затем принять душ и выпить чашку горячего кофе. это очень помогает.
16 сент. 2008 02:14   Алексей Васильвич
Примите контрастный душ. Если здоровье позволяет, можно пробежаться (или просто прогуляться, подышать воздухом). Дома включите любимую музыку, выпейте чай с медом.
15 сент. 2008 17:30   Владислав Алексеевич