Как защититься от гриппа в офисе?

Спрашивает 13 сент. 2008
Как защититься от гриппа в офисе?
Получить новые ответы
Ответ
Что бы не заболеть гриппом в офисе, нужно заняться следующим. Употреблять в пищу побольше витаминов (мандарины, апельсины, яблоки, лимоны и т.п.). Чаще пить жидкость (чай, кофе, сок, минералка и т.д.), жидкость нужна для нормального функционирования вашей слизистой. Следите за временем, когда ложитесь спать, если вы не будете высыпаться, то ослабите свой организм. Чаще бывайте на свежем воздухе. Если работа позволяет, то выходите на улицу хотя бы 2-3 раза (на 5-15 минут) во время рабочего дня. Чаще занимайтесь проветриванием помещения (можно на ночь приоткрытым окно оставлять). Ну, и если кто-то в вашем офисе уже болен, то нет ничего такого в том, чтобы ходить в марлевой повязке (больного тоже хорошо бы одеть в повязку), повяка меняется 4-5 раз в день.
Автор
Сергей Вячеславович
Сергей Вячеславович
14 нояб. 2009 10:10
Обладаю личным опытом