Как очистить сосуды от холестерина?

Спрашивает 20 сент. 2008
Как очистить сосуды от холестерина?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы очистить сосуды от холестерина и нормализовать уровень холестерина крови без лекарств существуют следующие методы:

• очищение сосудов от холестерина с помощью изменения питания (максимально сократить употребление в пищу продуктов с высоким содержанием холестерина-жирное мясо, особенно баранина и говядина, печень и другие субпродукты, сливочное масло, жареное, насыщенные бульоны и пр.)

• очищение сосудов от холестерина с помощью подвижного образа жизни и увеличения физических нагрузок

• очищение сосудов от холестерина с помощью приема пищевых добавок, содержащих стиролы растительного происхождения и ниацин (например, красный рис), которые получают из овощей, и омега-3 жирные кислоты, которые производят из льняного семени или рыбьего жира. Прием пищевых добавок, препятствующих усвоению плохого холестерина из пищи, снижает уровень холестерина крови на 13% и блокирует разрушение и удаление из организма "хорошего" холестерина

• очищение сосудов от холестерина с помощью снижения факторов стресса (эмоциональные реакции организма на стресс, повышают уровень «плохого» холестерина в организме в 3 раза)

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
13 нояб. 2011 05:11
Имеются знакомства с экспертом
Другие ответы
Добавить свой ответ