Есть ли какие-нибудь общие правила для диет?
Спрашивает 29 сент. 2008
Диета - сильный удар по организму. Есть ли какие-нибудь общие правила по соблюдению диет?
Получить новые ответы

Есть ли какие-нибудь общие правила для диет?

Основное правило любой диеты - не считать диету панацеей. Второе правило - не считать себя профессионалом в области собственного здоровья. Третье правило - не обращать внимания на рекламу. Четвертое - главное внимание обращать не на возможные положительные результаты, а на собственное самочувствие. Прежде чем садиться на диету, хорошенько все взвесьте и подумайте, стоит ли возможный результат требуемых усилий.
Ответ
Алексей Норкин
Алексей Норкин
29 сент. 2008 22:23
Другие ответы
(ред) Любая диета - это серьезное испытание для вашего организма. Правила применения диет http://www.best-diet.ru/pd/
29 сент. 2008 20:59   Сергей Александрович
Комментариев: 2 
Главное правило - не гонитесь за быстрым результатом. Все диеты, которые помогут вам скинуть значительный вес за неделю,две, влекут за собой быстрый набор потерянного и даже больше него веса. Все подобные диеты изнуряющие и ... Еще
30 сент. 2008 10:30   Мария Николаевна
Основные рекомендации, если вы решили похудеть • Диета должна содержать минимум жира и углеводов, ибо пока организм не сожжет эти факторы пищи, он не примется за собственный жир. • Диета должна обеспечивать состояние ... Еще
30 сент. 2008 12:03   Марина