Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры?
Спрашивает 30 сент. 2008
Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры?
Получить новые ответы

Какое количество сыра можно съесть без вреда для фигуры?

Сыр входит в 15 продуктов для похудения. Он очень полезный продукт с полным составом аминокислот, с нем содержится молочный жир, много микроэлементов, соли кальция. Сыр поглощается организмом человека на 99%. Можно соблюдать сырную диету, но она более полезна для женщин предклимактерического возраста, т.к. она очень богата кальцием. На сырной диете можно сбросить в месяц от 12-30 кг. Диеты можно посмотреть по ссылке http://clck.ru/5VNg
Ответ
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
24 янв. 2011 20:36
Другие ответы
Сыр очень калорийный продукт – в 100 г содержится 300-500 ккал, что равно 1/4 дневной нормы. Для того чтобы не поправиться, надо съедать не больше 50 г этого молочного продукта, то есть всего два-три кусочка. Если вы не ... Еще
30 сент. 2008 15:38   Анна Олеговна

Очень советую сыр Ольтерманни с жирностью 17 процентов. Очень вкусный и безопасный с точки зрения потолстения и повышенного холестерина
06 окт. 2008 09:52   Наталья Владимировна
По сути эта эффективная сырная диета является разновидностью белковой диеты. Диетические свойства сыра обусловлены его составом. В сыре содержится до 27% белка, до 50% жира (в сухом веществе), от 400 до 700 мг минеральных ... Еще
05 дек. 2008 06:43   Всезнайка