Как без лекарств вывести соль из организма?

Спрашивает
Как вывести соль из организма без лекарств?
Получить новые ответы
Ответ
Выведение соли из организма без лекарств.

Сначала надо ответить на вопрос: "А надо ли выводить соль?".
Во многих случаях соль полезна. Я думаю, что автор имел в виду переизбыток соли. В этом случае надо!
Поэтому первый и наилучший совет: не создавать этот переизбыток, тогда и проблемы не будет.
Но если все-таки у вас избыток соли в организме, то могу перечислить несколько способов.
1) Пить чистую, не кипяченую воду. Она разбавляет и растворяет соль и выводит естественным путем. Воду надо пить мелкими порциями, но часто (до 20 раз в сутки).
2) Заниматься физическими упражнениями. Соль выводится при потении (не менее 30 минут в день).
3) Пить отвары трав (корень подсолнечника, хвощ, спорыш, толокнянка).
4) Принимать мочегонные продукты (мятный чай, спаржа, кофе). Но не забудьте пить воду взамен.
5) Пить натуральные (не покупные) соки (яблочный, морковный, тыквенный, апельсиновый, томатный, ...) до 1 литра в день. Это самый эффективный и самый дорогой способ.

Лучше не допустить избыток соли.
Автор
Марат Кунакбаевич
Комментарии
  02 февр. 2015 08:09
Дублирование.
  03 февр. 2015 08:10
Это мой личный опыт, но изучал по инету