Как делать зарядку в метро, автобусе?

Спрашивает
Как делать зарядку в метро, автобусе?
Получить новые ответы
Ответ
В автобусе, если удастся сесть к окну, то можно смотреть по сторонам, поворачивая голову в разные стороны и наклоняя ее. Все присутствующие на данном сайте много времени проводят за ПК, такой вариант обзора окрестностей поможет размять напряженные мышцы шеи.
Если автобус тот в Москве в час пик, то потребуется немалая физическа нагрузка, чтобы пробраться к выходу - тут в ход пойдут все возможные упражнения для всех конечностей.
Автор
Виктория Камиллери
Обладаю личным опытом