Как избежать анемии?

Спрашивает
Мясоедам и вегетарианцам.
Многие ли проверяют себя на предмет развития В-12 дефицитной (мегалобластной) анемии? Она ведь может развиваться очень медленно и без видимых симптомов, и организм будет справляться, пока запасы цианокобаламина полностью не иссякнут.
Получить новые ответы