Какие крупы и другие продукты понижают сахар в крови?

Спрашивает
Диабетикам полезна гречка, несмотря на то, что в крупе много углеводов.
Если ли ещё крупы, которые влияют на уровень сахара в крови?
Могут ли продукты сильно влиять на уровень сахара?
Получить новые ответы
Ответ
Помимо широко известной пользе гречки есть еще один продукт.

Вернее, специя - корица. Совершенно однозначно, что количество ее в виде ароматной добавки в выпечке не повлияет на уровень сахара. А вот методичный прием в количестве 1 маленькой ложечки может существенно повлиять на уровень сахара.

Речь не идет о серьезных патологиях.
Автор
Виктория Владимировна
Виктория Владимировна
Обладаю личным опытом
Комментарии
Infiltrator   08 мая 2018 09:13
Сам не пробовал, но слышал от человека, который принимал корицу перед замером сахара в крови. Корица точно понижает его. Вот только не ешьте её без всего, они острая, как перец.