На каких подушках спать? Какой должен быть наполнитель в подушке на которой спишь?

Спрашивает
Какой должен быть наполнитель в подушке на которой спишь.
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Вообще говоря, лучше всего спать без подушки, чтобы не подвергать шейные позвонки во время сна дополнительной нагрузке и деформации. Ведь не случайно врачи-педиатры не рекомендуют класть грудничков на подушки и они отлично спят без оной. Спать на подушке, да еще на высокой или на двух подушках (также как и на мягком матрасе)- это одна из множества вредных привычек, которых приобретает человек.

Основной вред кроме ортопедического от подушек заключается в том, что в процессе эксплуатации они пропитываются потом и в них заводятся и прекрасно себя чувствуют различные паразиты вирусы и бактерии. Один из самых опасных «жителей» наших подушек - клещ постельный. В процессе своей жизнедеятельности клещ выделяет фикалии — белок, который вызывает тяжелые аллергические реакции.

Поэтому от традиционных подушек из пуха и пера следует отказаться и заменить их на подушки из наполнителя, которые можно стирать (например из силикона или латекса).

Еще лучше подушки из которых можно вынуть наполнитель.
Подвергать подушки стирке надо не реже одного раза в месяц.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович