Как похудеть и при этом не садиться на диету?

Спрашивает
Подскажите,как можно похудеть,но при этом не сидеть на диете,и мучить себя голодом?
Получить новые ответы
Ответ
Я ксеникал пила. За 4 месяца почти 15 кг ушло. Его надо пить с каждым приемом пищи, он не дает усваиваться лишним жирам. В нашей пище очень много скрытых жиров, о которых мы даже не подозреваем (например в орехах). Диета при приеме ксеникала не нужна, желательно просто кушать поменьше жирных продуктов.
Автор
Akapulka
Обладаю личным опытом