Какие продукты самые сытные и калорийные?

Спрашивает
Какие продукты надолго обеспечивают чувство сытости и не дают переедать?
Получить новые ответы
Ответ
Поделюсь с вами своим личным опытом. Это помогло мне пождержать фигуру в форме

Советую за 20-30 минут до еды выпить стакан воды (желательно с лимоном и медом) это стабилизирует обмен веществ и приведет вас в чувство сытости, поэтому вы точно не переедите. Также очень сытная пища - макароны из твердых сортов пшеницы ( кстати это также очень полезно) но не советую комбинировать их с мясом, приведет к нежелательному жироотложению.

Эти советы помогли мне поддержать фигуру в форме :)
Автор
Алиса Игоревна
Обладаю личным опытом