Как сбросить вес на ногах и бедрах?

Спрашивает
Все остальное в норме. А вот ноги потолстели.
Получить новые ответы
Ответ
Бег на месте скучно и банально, бег трусцой тоже неинтересен, если вокруг дома нет ни Централ парка, ни Тюильри, ни на худой конец какого-нить местного скверика. Что же делать? Мой совет... если у вас есть внуки младшего школьного возраста -подрядитесь провожать их в школу-туда и обратно!!Марафонским шагом... через неделю будете любоваться своими ногами и с внуками сложатся доверительные отношения!! Если у Вас нету внуков)заведите собачку, желательно кобеля-они бегать любят за...другими собачками-а вы с поводком...Ещё вариант, побегать с утра в отдалённый супермаркет, а обратно с тяжёлыми сумками-заодно и мышцы рук подкачаете и жена Спасибо скажет! Удачи!!
Автор
Марина