Как укрепить ногти?

Спрашивает
Как и чем ногти укрепить
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Редко у кого ногти крепкие и хорошо растут. Прежде всего надо изменить рацион питания употреблять больше кальция в пищу, это творог, рыбу.
Когда у меня ногти слоились и плохо росли, я смазывала их перед сном смесью оливкового масла (100гр) и несколько капель лимонного сока, сверху одевала перчатки. Через несколько дней Вы увидите результат.
Разогреть небольшое количество растительного масла (лучше рафинированного) до тёплого состояния и добавить туда 4–6 капель йода. Делать тёплые ванночки для ногтей два раза в день по 20 минут.
Автор
Ангелина Александровна
Обладаю личным опытом