Как восстановить здоровье кишечника?

Спрашивает
Здравствуйте. Мне 25 лет, а 9 лет назад врач назначил неправильное лечение - в результате - сильное отравление антибиотиками (была назначена очень большая доза препаратов).Пострадал от этого весь желудочно-кишечный тракт, а особенно кишечник. Подскажите, пожалуйсто, как восстановить мое здоровье, ведь после рождения ребенка мое самочувствие ухудшилось.
Получить новые ответы
Ответ
Если вы хотите улучшить работу кишечника в домашних условиях, пересмотрите свой ежедневный рацион. Начинайте день с овсяной каши(больше злаков, хлебцы, ржаной хлеб, отруби) в обед кефир и ряженку. Заваривайте чай с клюквой и эвкалиптом(эвкалиптовые веники продаются на каждом рынке). И очень важно ежедневно съедать 3-5 шт.чернослива,он очень хорошо помогает работе кишечника.
Автор
Анна
Анна
Другие ответы