Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?

Спрашивает
Как за месяц подготовить тело к беременности и быстро накачать пресс?
Получить новые ответы
Ответ
Тело к беременности подготовить нужно изнутри, а пресс при родах вам больше помешает.

Недавно рожала моя подруга, которая усиленно качалась перед беременностью. Ее рассказ о родах-это ужас! Схватки она не чувствовала, ребенка сама родить не смогла - мышцы не могли расслабиться и снять тонус. Ребенка просто вытаскивали. Для подготовки к беременности существуют СПЕЦИАЛЬНЫЕ упражнения.
А подготовить изнутри организм Вам лучше под присмотром врача. Сдадите нужные анализы, врач Вам скажет какие витамины попринимать, что подлечить.

Готовиться к беременности лучше за 3-6 мес. Но если все хорошо или уже не изменить, можно максимально внимательно и осторожно относиться к своему организму и во время беременности. Удачи!
Автор
Mamma mia