Почему зимой все время спать хочется?

Спрашивает
Почему зимой все время спать хочется?
Получить новые ответы
Ответы
Впадать в зимнюю спячку нас заставляет целый комплекс причин - от кислородного голодания до авитаминоза и сезонной депрессии...
Полагаю, дело в питании и недостатке дневного света. В зимние месяцы наш организм недополучает витаминов, которые содержатся в свежих овощах и фруктах. Ведь зимой мы потребляем их недостаточно, а те, которые мы потребляем, содержат меньше витаминов, чем свежие. Отсюда апатия, вялость, сонливость.
Потому что воздух холоднее, содержится меньше кислорода, больше нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Нехватает витаминов. Организм старается беречь энергию, которой и так много уходит на обогрев тела.